お世話になりますクラシード川口の西山です。しかし、毎日毎日暑いですね。1日中涼しくならない、夜中も暑い。
先日、仙台に住んでいる妹からスイカが届きました。毎年送ってきますが、それが大きくて食べきれないくらいです。ですから近所におすそ分けするんですが、実はわたくし西山はスイカが苦手でほとんど食べません。なぜかというと、食べると痒くなるんですよね口の周りが。メロンもそういう傾向があって瓜系なのかな？何か体が受け付けないんです。
でもこのスイカ、実は夏バテや熱中症にとても予防効果があり最強の夏の食べ物らしいですね。水分、ミネラル豊富で低カロリー、むくみ改善・・・とホント！？と思うほど次から次へと効能がずらりと出てきます。
ただ、昔から日本では夏のスイカは風物詩ですしこれも言い伝えだけではなく、ちゃんとした根拠があって昔の人は体験で分かっていて食べてきたんでしょう。今年は１度熱中症になってしまい辛い思いもしましたので、ここは先人の知恵を信じて今年は例年以上にスイカを食べることにしました！暑さを乗り切るには何でもします！！の西山でした。
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